地震災害対策・防災

地震の時の料理ワザ―グラッと来てもあわてない!防災袋に必携!!電気が復旧するまでの1週間
坂本 廣子 (著)
限られた状況、食糧で生き抜くための料理技。
単行本（ソフトカバー）: 127ページ
出版社: 柴田書店 (2009/9/10)
発売日： 2009/9/10
被災時に凝った料理や手間のかかる食事などつくっていられない。
それよりも大事なことは、食中毒などの二次被害を起こさないための衛生面に注力した料理法である。そして、限られたエネルギー、水などを有効活用した省エネクッキングである。著者の被災時における簡単レシピをイラストで分かりやすく絵解きした本書は、具体的かつ実践的な被災時の料理本として役立つこと請け合い。緊急事態において一番頼りになるのは、基本に立ち返る考え方だ。ここに軸足を置いて、日頃から“何気なく”用意しておきたい防災グッズ・お役立ち小物、また、地震に見舞われた時のアルミ缶を利用した携帯ランプ、コンロやカマドの作り方など、参考になるイラストを満載。

【目次】
序に代えて―― グラッと来てもあわてない!!
第1章 その時あわてないために
【体験的防災術と被災時の食糧確保】
心肺蘇生法とふとんのかぶり方
台所の安全ポイント
日常生活の中の避難具(アルミ缶で作るランプ)
キッチンの中のお役立ち小物
水は最後までリサイクル
日常が非日常になった日から

第2章 電気が復旧するまでの1週間
【省エネクッキングでサバイバル】
災害時に元気の出るごはん
食中毒を防ごう
ライフラインがとだえた時、アウトドアの知識を生かそう
(カマド、炭コンロの作り方)
配給品のリフォーム料理
省エネルギーの食事作り
食品のストックを活かす
缶詰の話
煎り豆、ようかんなど豆製品のすすめ
生ものを上手に使う
第3章 やっと電気が来た!
【電気の復旧は日常性生活の第一歩】
『炎のない調理システム』のすすめ

アウトドア流防災ブック―地震・災害 ノウハウと道具が家族を守る
BE‐PAL編集部 (編集), 小浜 啓次
家族と自分と隣人を守るために、アウトドアの知識と道具を生かす!緊急防災ガイドブック。
単行本: 96ページ
出版社: 小学館 (2004/09)
発売日： 2004/09
アウトドアの知恵と道具が災害時の命を救う
地震、台風による水害など、多くの自然災害は予告なく私達の生活をおびやかします。そこで“家族と自分と隣人を守るためにアウトドアの知恵と道具を生かす”をテーマに、BE-PALが得意とするアウトドアライフのアイデアを盛り込んだ、まさかのときに役に立つサバイバルブックを刊行します。 本書の5大特徴 （1）災害時に使える野外道具の選び方を徹底解説 （2）まさかのときの持ち出しチェックリスト （3）震災ボランティア経験者の実践アイデア紹介　 （4）平時からの備えに便利な全国行政機関の連絡先 （5）救急救命や怪我・病気の対処法を掲載　非常持ち出し袋に1冊入れておけば、必ずや誰かの命を助けられるはず。アウトドアファンもそうでない人にも、全国民、必携の防災ブックです。

地震の癖──いつ、どこで起こって、どこを通るのか?
(講談社プラスアルファ新書) 角田 史雄 (著)
“ここ”が列島を貫く知られざる地震の道!プレート説の「予知」はなぜ当たらないか。地質学と最新の地球内部画像・マントルトモグラフィが明かす衝撃の真実。
単行本: 196ページ
出版社: 講談社 (2009/8/21)
発売日： 2009/8/21
地震のプレート原因説が根本からくつがえる
スマトラ島沖地震後、四川大地震の発生を予言した地質学者が、地球内部をMRIのように視覚化するトモグラフィ画像で究明、地震は熱エネルギーの移動で連鎖する
【目次】
第1章 「地震の起こり癖」を探る
第2章 地球の内部構造が明らかにする「地震の正体」
第3章 東アジアにおける地震の通り道
第4章 西日本の「地震の癖」
第5章 北陸・東北地方の「地震の癖」
第6章 関東地方の「地震の癖」

大震災発生! 公的支援がくるまでの200時間を生き延びる知識と知恵
山村 武彦 (著)
大地震が発生した場合、被災地に公的支援が行き渡るには200時間かかる! 地震発生後24時間のアクションプログラム、避難時の注意事項、避難生活と生活再建など、200時間自力で生き延びるための実践的防災対策を伝授。
単行本: 160ページ
出版社: 小学館 (2006/7/20)
発売日： 2006/7/20
【目次】
第1章 あなたと家族の耐震度テスト(防災アドバイザー山村武彦による「あなたの耐震度診断」
地震発生直後の行動テスト
耐震度を上げるためのアドバイス ほか)
第2章 大地震発生直後の「生き延び大作戦」(地震発生後24時間のアクションプログラム
避難時の注意事項
避難生活と生活再建)
第3章 専門家がすすめる「賢い防災グッズ備蓄法」(非常用品の選び方
置き場所別非常用品の備蓄法)
付録 すぐに役立つ防災チェックリスト

地震の大研究
大木 聖子 (著), 纐纈 一起 (監修)
単行本: 79ページ
出版社: PHP研究所 (2009/5/1)
発売日： 2009/5/1
世界中で地震が平等に起こっていれば、100回のうち1回だけ日本で起こることになります。しかし、実際は100回のうち10回は日本で起こっています。地震はどんなところで起こるのでしょう。なぜ、起こるのでしょう? 自然現象である地震が起こるしくみ、震度・マグニチュードなど地震に関する言葉、山くずれ、液状化現象、津波など地震がもたらす災害や現象、そして、防災の心得といざというときの対応。いつ生じてもおかしくない大地震にそなえて知っておきたい知識を、写真とイラストで紹介しています。
<第1章>地震はなぜ起こる?
…地震が起こるしくみ、震度とマグニチュード、本震と余震、他
<第2章>地震大国! 日本
…プレートに囲まれた日本列島、繰り返される地震、予想される被害、他
<第3章>恐ろしい地震災害
…津波ってなんだろう?、液状化現象、世界の主な大地震、他
<第4章>地震にそなえる
…緊急地震速報、命を救うために、他

一人でもできる地震・災害ボランティア活動入門
角田 四郎 (著)
被災者支援ボランティアをしてみたいと思う中高年・熟年の人に、ボランティア活動の概要から、活動の前の準備、具体的なボランティア活動などをガイドする入門書。地震・災害に即対応する行政担当者も必読の一冊。
単行本: 109ページ
出版社: ふきのとう書房 (2006/04)
発売日： 2006/04
【目次】
1 被災者支援ボランティア活動の概要(巨大地震の実像　防災計画との温度差 ほか)
2 活動の前の準備が大切(ボランティア登録と保険の問題　初めて現地に向かう前に ほか)
3 義援物資と活動資金(義援物資の行方　義援物資の選択 ほか)
4 いざ、ボランティア活動へ(人の行かない場所をさがせ　手かずではなく、心かずとなれ ほか)
5 ボランティアの得るもの(「同情心を持て」「野次馬たれ」　被災者とボランティアの関係 ほか)

こども地震サバイバルマニュアル
国崎 信江 (著), 恩地 晴美, 河田 惠昭
いのちを守る本!「からだの守り方」「応急手当」「避難所のくらし」など小学生から読める、親子ですぐとりくめる。イラストでよくわかる防災ガイドの決定版!!防災袋に入れる本。
単行本: 198ページ
出版社: ポプラ社 (2006/03)
発売日： 2006/03
地震からの体の守り方、応急手当、避難所のくらしなどを、多くのイラストをまじえてわかりやすく説明。小学生から読め、親子ですぐ取り組める、こどものための地震防災ガイドの決定版。コピーして使えるサバイバルカード付き。
【目次】
第1章 日本は地震の国
第2章 地震がおきたら(場所別行動マニュアル)
第3章 ゆれがおさまったら(直後の行動マニュアル)
第4章 地震後のくらし(被災生活マニュアル)
第5章 地震にそなえる(防災マニュアル)
第6章 被災者のために(支援マニュアル)
第7章 書きこみメモページ&地震イエローページ

地震からわが子を守る防災の本
国崎 信江 (著), 内野 真 (イラスト)
イラスト、劇画で、わかりやすく、見やすく、読みやすく!自分で自分を守れない小さな子どもたち。いつくるかわからない地震から、わが子のいのちを守りたい。主婦が書いた防災の本。
単行本: 279ページ
出版社: 編集工房一生社 (2001/06)
発売日： 2001/06
【目次】
第1章 家庭での防災対策
第2章 地震がきた!そのときどうする?
第3章 遊びからはじめるサバイバル訓練
第4章 阪神淡路大震災
第5章 被災後のくらしの知識
第6章 Q&A自治体の防災対策

地震から子どもを守る50の方法
国崎 信江 (著)
単行本: 150ページ
出版社: ブロンズ新社 (2005/9/20)
発売日： 2005/9/20
いまやどこで起きても不思議ではない大地震。
とつぜんの災害にも、家庭でできる防災対策があるのです。危機管理アドバイザーの著者が、2児の母として独自の視点から編み出した、50の防災対策マニュアル！危機管理対策アドバイザーで2児の母の著者が語る「親も子も生きて震災を乗りきるための防災対策」。

今すぐできる!ママが子どもを地震から守るための本
ママが地震災害から子どもを守るプロジェクト (著)
単行本: 160ページ
出版社: メイツ出版 (2007/08)
発売日： 2007/08
本書は先ず、「家族の命を守る」ことを、基本コンセプトとして制作しました。地震が起きたとき、ママが自分自身を守り、どのように小さな命を守るか。子どもが自分でどうやって身を守ったらいいか、を教える方法。家の中での災害を最小限にするための対策、などを記載しました。
【目次】
第0章 ママが子どもの命を守る
第1章 家族の命を絶対に守る発災その時
第2章 ママがつくる子どもを地震から守る家
第3章 備えておこうこれだけは
第4章 避難することになったら
第5章 心と体のケア
第6章 ママといっしょに防災について知ろう
第7章 お役立ちデータ